成功テクニック

婚活での第一印象を良くするための大事なポイントを「表情」「ファッション」「会話」「姿勢」別に紹介

婚活で出会う人はみなさん初対面。

そのため婚活の成功のカギは第一印象が握っていると言っても過言ではありません。

マッチングアプリでマッチしても結婚相談所での紹介状で「いいな」と思って実際に会ったとしても、実際に出会ったときの第一印象が悪ければ「この人のこともっと知りたい」と思ってもらえず、それ以上二人の関係は発展しません。

そんな婚活における大事な第一印象は実はちょっとしたコツを知ることで劇的に改善できます。

この記事では第一印象を良くするための「表情」「ファッション」「会話」「姿勢」別にご紹介します。

婚活で重要な第一印象を良くするためにぜひ実践してみてくださいね。

 

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柴太郎(婚活コンサルタント)
第一印象が改善できれば婚活の成功率も大幅アップです。

 

第一印象はすぐに変えられて効果バツグンなので必ずチェックしてくださいね。
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紅子(婚活苦戦中)

 

婚活での第一印象「表情」編

婚活第一印象表情編

 

第一印象はほんの数秒で決まると言われています。

初対面の相手に良い印象を与えるのも悪い印象を与えるのも一瞬なので気を抜けません。

第一印象を大きく左右するのが一番最初に目が行く「顔」ですが、たんなる容姿だけでなく顔の表情が重要なポイントとなります。

 

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柴太郎(婚活コンサルタント)
表情を明るくするだけで劇的に第一印象が変わりますよね。

 

初対面で好感を持たれるためには表情に気を付けましょう。具体的なポイントをご紹介します。

 

親しみやすい笑顔で

笑顔の人は「明るい」「優しそう」「素直」といったポジティブなイメージを持たれますので、婚活における第一印象で好感を持たれます。

婚活の場でも笑顔の人は男女問わず断然有利になるのです。

初対面の人ばかりの婚活の場なら笑顔の人の方が話しかけやすいので、親しみやすい笑顔でいるだけでより多くの異性と会話する機会に恵まれます。

また笑顔の人の方が会話をしても楽しいので、「あの女性ともっと話したい」「あの男性と話していると楽しい」と思われ婚活にとっても大きくプラスになります。

 

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柴太郎(婚活コンサルタント)
笑顔を作るなら練習でできるようになりますよ。

 

普段笑顔ではない人無理に笑顔をつくろうとすると不自然な笑顔になっていることもありますので少し練習が必要です。

 

たとえば口元だけは意識して笑顔を作っていても、目が笑っていないケースがあります。

親しみやすい笑顔を作るには、鏡の前で練習するのがおすすめです。毎日練習すると「笑顔」も上達するんですよ。

「顔ヨガ」などで表情筋を鍛えるのも笑顔に効果的です。

表情筋を鍛えたら口角がキュッとあがるだけでなくフェイスラインもすっきりして一石二鳥です。

 

会話中は視線を合わせる

会話中は視線を合わせる

 

相手の目を見て会話をするのが苦手な人もいます。

とくに婚活の場では初対面の相手なので恥ずかしい気持ちもあるでしょう。

目を見るのが恥ずかしくて伏し目がちになる人は、たとえ微笑んでいても自信なさげに見えてしまいます。

下を向いて話をしてしまうと暗い印象を与えかねないので、相手の目を見て会話するようにしましょう。

ただしずっと相手の目を見つめすぎるのも気まずくなることがあります。

時々は鼻やおでこなど目の周辺に視線を移動させるとよいでしょう。

 

無表情にならないように

婚活パーティーなどでは緊張のせいか無表情になってしまう人もいます。無表情だと「機嫌が悪いのかな?」「自分には関心がないのだろうか」と思われてしまいます。

笑顔の人に比べると話しかけにくいので、声をかけられる機会も減って婚活が不利になります。

いくら美人でも無表情の人は損。

男性が結婚相手に求めるイメージと一致しないため、「彼女のことをもっと知りたい」と思ってもらえません。

無表情で第一印象が悪ければ、婚活のスタートラインで躓いてしまいますので、笑顔をキープしてくださいね。

 

次のポイントは「ファッション」です。
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紅子(婚活苦戦中)

 

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婚活での第一印象「ファッション」編

いくら中身で勝負したいといっても、ファッションは第一印象に大きな影響を与えます。

初対面の相手と会う婚活にはそれなりのオシャレをして出かけましょう。

 


オシャレといっても着飾るというわけではなく、自分が素敵に見えるファッションということです。

女性であれば、男性が「妻にしたい」と思うようなファッションです。男性であれば女性からみて「清潔感がある」「さわやか」とおもわれるようなファッションです。

 

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柴太郎(婚活コンサルタント)
ファッションこそすぐに改善できるポイントです。

 

女性はフェミニンな服装

服によって人の印象はガラッと変わります。

そのためはじめて出会ったときに着ていた服がその人の第一印象となります。

婚活ではフェミニン(女性らしい)なワンピースやスカートなどがおすすめです。派手な色・デザインは避け、上品でエレガントな服を選ぶ方がよいでしょう。

 

 

コチラの記事で女性の年齢別婚活おすすめファッションをご紹介しています。ぜひチェックしてくださいね。
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紅子(婚活苦戦中)

婚活おすすめファッション

 

派手過ぎない服装を心がけ香水のつけ過ぎにも注意

婚活の場でおしゃれを意識するのは大切ですが、派手過ぎる服装は男女ともに好感を持たれません。

婚活の場ではシンプルで清潔感のある服装を心がけようにしましょう。

露出が多い服装や派手過ぎる服装は相手に「遊んでいる人」という印象を与えてしまいます。男性が目のやり場に困るような服装は避け、清楚で大人の可愛らしさが感じられる服を選ぶ方が第一印象で好感を持たれるでしょう。派手すぎず地味すぎず、適度な華やかさが感じられる服装がおすすめです。

ファッションに疎くどんな服装をセレクトすればいいのかわからない場合は、店員さんにキレイ目のコーディネートをまとめてアドバイスしてもらうのがおすすめです。

また服装だけでなく香水のつけ過ぎにも注意しましょう。自分ではいい香りだと思っても、相手にとってはいい香りとは限りません。

香りにも意識を持っていけることはとても素晴らしいことですが、香水をつけるならキツくない香りをセレクトしてサッとワンプッシュ振りかける程度に留めましょう。

香水をつけるよりも、身なりを清潔にしてほんのり香るシャンプーの香りや清潔にしている服から香る柔軟剤の香りの方が男女ともに人気です。

婚活の第一印象を良くするには、清潔感を意識した服装と香りを心がけましょう。

 

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柴太郎(婚活コンサルタント)
男性向け身だしなみアップのポイントはコチラの記事でまとめています。

男性の身だしなみ

 

髪型やメイクもナチュラルテイストが◎

婚活の場では、相手から誠実さ真面目さが伺えるかどうかもポイントになります。

服装を整えたら、髪型やメイクにも気を配りましょう。

男女ともに派手過ぎる髪型はNG、基本はナチュラルテイストに仕上がるようにしましょう。

男性の場合、髪型は清潔感のある髪型が◎。ジェルやワックスでガッチリ固めたりあまりにも個性的な髪型にするのは避けるのが無難です。

最近はメイクをする男性も多いですが、あまり女子受けはよくないため、メイクをするとしても眉毛を整えたり肌のトーンを整える程度に留めましょう。

 

女性の場合は清楚感のある髪型が好ましいです。

アップにしたり編み込みなどのアレンジをするのも◎、髪の毛を下ろしたい場合はしっかりとブローして艶やかなヘアスタイルを保ちましょう。

女性のメイクに関しては、気合を入れすぎて濃くならないようにナチュラルメイクを心がけましょう。

ナチュラルメイクといっても、決して手抜きにならないように注意!チークやアイシャドウは濃くなりすぎない色をチョイス、チークは顔色が良くなるようなピンク色、アイシャドウはラメ入りタイプのものなら目元が華やかになるので好ましいです。

色は人それぞれ合う色があるので、どの色が自分にピッタリなのか化粧品売り場の方に聞くのをおすすめします。

 

清潔感に細心の注意を払う

男性はもちろんのこと女性にも言えることですが、清潔感が感じられない人は第一印象が悪くなります。

お風呂に入っている・歯磨きはしているといった清潔を保つことは大前提として、あくまでも婚活の場で清潔感のある印象を保つことを忘れないようにしましょう。

身なりを整えるのはもちろん、顔がガサついていたり手が乾燥しているなども相手は実はしっかりとみています。

 

とくに男性は女性に比べて、鏡を見る時間が少ない方が多いです。婚活中は常日頃から鏡を見る習慣をつけてみましょう。

あまりにも人前で鏡を見すぎるとナルシストと思われてしまうので、あくまでも自分一人でいるときに鏡を見てさわやかで清潔感のある自分を意識してください。

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柴太郎(婚活コンサルタント)
男性は肌ガサガサな人が多いんですが…男性用美容液をつけるだけでも印象がとても良くなりますよ。

 

女性の場合でしたら髪や肌、メイク、爪などに清潔感があらわれますのでとくに注意しておきましょう。

明るすぎるヘアカラー、派手なメイクは清潔感が感じられず、婚活でマイナスになってしまいます。

派手なネイルは「あの爪で家事ができるのかな?」と思われてしまいます。ネイルをするなら薄いピンクかベージュなどのヌードカラーにしておくことをおすすめします。

 

 

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乾燥や枝毛が目立つ髪も清潔感を損ねがちです。髪色は黒か落ち着いたブラウン、メイクはナチュラルメイクで爪は長すぎないように整えておきましょう。

 

とくに口臭なんかは自分では気づけないので要注意ですよ。
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紅子(婚活苦戦中)

 

 

 

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婚活での第一印象「会話」編

婚活第一印象会話編

 

婚活での第一印象でモテるには、会話もポイントとなります。異性と会話をするときは、次のような点を意識しておきましょう。

 

ワントーン高い声・明るい声

初対面で低くて小さな声だと、暗い印象を持たれてしまいます。

これから楽しい会話ができるとも思えず、婚活相手に前向きな印象を与えません。

声は普段よりワントーン高めくらいを意識して、明るく相手が聞き取りやすい大きさで話しましょう。

また緊張して早口になってしまう方もいます。

ゆっくりと聞き取りやすい話し方がポイントとなります。早口だと聞き取りにくいですし、せっかちで神経質という印象を与えかねません。

反対にボソボソ喋ると何を言っているかわからないので相手が何回も聞きなおすことに。

話すときは「明るい声」で「ゆっくり」「はっきり」を意識しましょう。

 

初対面の相手との会話は「です・ます」調で話す

相手に親しみを込めて、いきなりダメ口話す…という方も中にはいますが、結婚を意識した出会いを探す婚活の場で、最初からのダメ口は大人として控えてください。

 

初対面の相手への会話の基本は「です・ます」調で話し、相手に対して誠実さをアピールしましょう。

 

とくに男性で多いのですが、ダメ口で会話を切り出してくると、女性の警戒心が払えず「なれなれしい」とレッテルを張られてしまうことも。初対面での第一印象を良くするためには、相手との程よい距離間も大切です。

男女ともに最初は、丁寧で優しく誠実な印象を与える「です・ます」調で会話を進めるように心がけましょう。

 

相手の話に耳を傾け、愛想のよい相槌を打つ

聞き上手はモテる!ということは男女ともに共通認識ではないでしょうか。

もちろん婚活の場でも同じで、相手にいかに気持ちよく話をしてもらうことというのが重要となります。相手の話を否定せず肯定的にとらえ、愛想のよい相槌を打つことができることが理想です。

聞き上手の方は、相手との共通点を探す・相手が話しやすい相槌を打つ・相手の話を否定しない・笑顔を保つということを自然と実践しています。

その中でも「相手が話しやすい相槌を打つ」ことが重要。

 

ただ闇雲に「うんうん」「へ〜」「そうなんだ」とならないように注意しましょう。好感の持てる相槌は、しっかりと相手の話しに同調(肯定)したものになります。

会話に対して「そうなんですね。〇〇っていいですよね!」「へ〜!知らなかったです。それは〇〇なんですか?」と相手のことを知ろうとする相槌を打つのがベスト。相手の話に耳を傾け、笑顔や肯定的で愛想のよい相槌を打つことを心がけましょう。

 

会話の端々に名前を入れる

名前を入れる

婚活では、相手を少しドキッとさせるのも第一印象を良くするためには◎な方法です。

相手をドキッとさせる方法はいろいろとありますが、簡単に取り入れられる対応術として、会話の端々に相手の名前を呼ぶことをぜひ実践してください。

婚活相手と出会い相手の名前を聞いたら、それ以降は相手を名前で呼ぶようにしましょう。

名前を呼ぶことは相手の存在の承認になり、相手は自分に対して安心感をいだきます。

 

安心感を抱いた相手との会話にプラスして「〇〇さんと話していると楽しいです。」「〇〇さんって話しやすいです。」と相手を褒めるのもお忘れなく。

相手の存在自体を肯定することで、相手は「この人と話していると本当に楽しいな。」という気持ちが芽生えてきます。

最後の会話の別れ際には「〇〇さんと話せて本当によかったです。」「〇〇さんと話せて楽しかったです。」「〇〇さんと話していると時間が早く感じました。楽しかったです。」など相手に好意を持っていることをさり気なく伝えるのがコツです。

 

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柴太郎(婚活コンサルタント)
あとでLINEを送る際もお名前をしっかり入れてメッセージを送るのが好印象ですよね。

 

会話の内容はポジティブに

ポジティブで前向きな会話ができる女性なら「一緒にいて楽しい」「もっと話したい」と思われます。

幸せな雰囲気が漂っていますので、「この人が結婚相手なら楽しい結婚生活になりそう」と想像してしまうでしょう。

友達相手に愚痴を言うことが多いと自覚している人は、ネガティブな話をしないように気をつきましょう。

明るい家庭が築ける人をイメージして、会話の内容もポジティブなものにしましょう。

 

「自分って喋るの下手なんだよね〜」など自分を下げるような発言は避け、「話を聞くのが好きなんだ」などプラスの言葉になるように心がけましょう。

緊張する婚活の場では、男性のリードによって女性の居心地の良さが決まります。

自分自身も気持ちよく婚活に挑めるようにハキハキと明るい会話をするように努めてください。

 

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婚活での第一印象「姿勢」編

第一印象姿勢編

 

第一印象では立ち姿、座っている姿も見られています。

最初は緊張していたものの、時間が経つにつれリラックスした姿勢になっていませんか?

最後まで気を抜かないようして、きれいな姿勢をキープしましょう。

 

背筋をピンと伸ばす

背中が曲がって前かがみになっていると、暗い印象を与えてしまいます。

猫背を直して背筋をピンと伸ばすと明るく快活な印象になるだけでなく、スタイルもよく見えます。

背筋を伸ばすだけでずいぶん印象が変わりますので、いつも気を付けておきましょう。

 

腕組みしない

腕組みをしていると、傲慢に見えてしまいます。

 

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柴太郎(婚活コンサルタント)
緊張して腕組みしてしまう人結構いるんですよ。

 

相手を拒絶する仕草でもありますので、異性は近寄りにくくなるでしょう。

無意識のうちに腕組みが癖になっている人は、注意しておきましょうね。

 

相手の方に身体を向ける

会話をするときに、体を相手の方に向けると真剣に話を聞いていることが伝わります

一方、顔だけ向けるのは気持ちがこもっておらず、印象は悪くなります。

ほんの少しの動きで第一印象が違ってきますので、面倒がらずに体を相手の方に向けて会話するようにしましょう。

 

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柴太郎(婚活コンサルタント)
最後に男女別第一印象を良くするためのポイントをご紹介します。

 

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婚活での第一印象を良くするための大事なポイント まとめ

以上、初対面である婚活の場で第一印象を良くするためのポイントを「表情」「ファッション」「会話」「姿勢」に分けてご紹介してきました。

 

第一印象を良くするポイント

※リンクをタップすると項目に戻れます

 

婚活で第一印象を良くするのはちょっとした努力でで解決することばかりです。

 

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柴太郎(婚活コンサルタント)
少しの改善で次に繋がる確率が大きく上がりますよ。

 

第一印象がマイナスだと婚活の場では不利になります。

今回ご紹介したポイントをぜひチェックして第一印象を良くして、理想の相手と幸せをつかみ取りましょう。

 

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  • この記事を書いた人
北川

kitagawa

育児・恋愛関係専門にライター活動をしております。元々恋愛オンチだった私は、お見合いパーティー・ネット婚活・合コンと様々な婚活を迷走しながら積極的に活動。その結果3年前に無事結婚することができました。以前の私のように「結婚したいけど恋愛に臆病な女性」の力になれる記事を書きたいと思っております。

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