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婚活に疲れたらどうする?出会いのエネルギーをチャージする方法

更新日:

婚活を始めたときは、希望にあふれていたけれど、色々な相手に出会い、断り断られをされているうちに、なんだかエネルギーも消耗してきてしまった。

こんなに頑張っているのになかなか成果が現れないから、「婚活」自体を辞めてしまおうかな・・・。
このような思いに支配されてしまったことのある婚活疲れの婚活女子は山のようにいるはずです。そんなときはどうしたら良いのでしょうか?

もう後がない!と感じたときに、再びエネルギーをチャージする方法をお教えします。

 

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婚活で疲れたときはそこから「一旦」離れる

お見合いや婚活パーティーなどを数多く経験したけれど、自分なりに「この人だ!」と感じる相手が現れない。そして、やっと目ぼしい相手が見つかったと思ったら、相手からお断りの返事が。

こんなことを繰り返していると、誰でも自然と婚活に対する意欲が削られていきます。そして、しまいには「私はそれだけ価値のない存在なんだ」と自信をなくしたり、自己否定を始めてしまう場合があります。

 

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そういう状態で、婚活を続けると、「誰でもいいから、私を選んでくれる相手ならそれでいい」という気持ちになり、相手を見る目が曇ってしまい、問題がある相手を選んでしまうこともありがちです。

もし、そのような状態で結婚してしまっても、結婚生活が上手くいかない場合も多く、結局は後悔することになるかもしれません。

 

 

自分が自信を失くしている時は、正常な判断ができにくくなることがつきものです。いわば正常ではない状態で、人生にとって重要なことを選択するという行為はとても危険です。

自分に自信をなくしている原因は、現在婚活に行き詰っていることですから、それを思い切って取り除いてしまいましょう。婚活市場から一旦離れることによって、そのストレスからも解放されます。

婚活を何もしないでいるうちに、また「婚活を再開してみようかな」という気持ちになるときが多いですから、その時期を待つことも重要です。

 

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いつもの日常を離れて旅に出てみる

婚活をしていると、「結婚すること」ばかりに意識が集中してしまい、友人と会うことや趣味、家族との時間、余暇などを犠牲にしてしまいがちです。

きっとそれは婚活がルーティンワークになってしまっているから。大袈裟にいうと、衣食住を行うのと同じ感覚になってしまっていることがあります。本人は無意識にこのような生活を行っているのでしょうが、婚活ばかりにアンテナをはっていると、周りのちょっとした変化や幸運にも気づきにくくなってしまうことがあり得ます。

 

確かに、自分の環境をがらりと変えることは難しいと思いますので、そういうときは旅に出てみることをおすすめします。もちろん、海外旅行や遠出をする必要はないのです。日帰りでも近場でも、今まで行ったことがない場所や見たことのないものを体感することで、いつもの日常とは違う何かを少しでも感じることができます。

 

そういう体験をすることで、今までとは違った物の見方や考え方が生まれてくることもあるでしょう。それが今までの自分の婚活へ捉え方に影響を与えてくれるものになるかもしれません。また、旅先で出会った人がいるのなら、今後の自分の人生にプラスの出来事になることもあるでしょう。

 

 

婚活で気に入らなかった相手をトコトン嫌ってみる

婚活で上手くいかなかった相手や断られた相手に対しては、嫌な感情が残っていることだと思います。

ですが、その相手に怒りの感情を持つことは大人げないし、格好悪いと思っていませんか?当人にその怒りの感情を直接ぶつけるのは、大人のマナーとしていただけませんが、心の中でその人への怒りを表現したり、イメージしたりするのは自由です。

 

私たちは、当人に表現しないでも、怒りの感情を心の中に持つこと自体が「良くないこと」と捉えてしまうふしがあります。

ですが、私たち人間は、喜怒哀楽の感情を持つことが当たり前なのです。嬉しい時は喜びを感じ、腹が立つときは怒りを感じることが自然なのです。ですから、自分の相手への怒りの感情を押し込めずに、思いっきり相手に怒りを感じてみましょう。

婚活に疲れた時には、相手をトコトン嫌うという気持ちも必要です。

 

 

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エネルギーを再チャージできたら違った世界が見えてくる

上記にあげたようなことを実行しているうちに、自然とエネルギーが徐々に蓄積されていきます。

婚活疲れでからっぽになっていたエネルギー源が少しずつ溜まっていくことで、他のことをするにも意欲が生まれてくることでしょう。そして、そのエネルギーは前に進む気持ちや過去を洗い流す浄化作用、誰かとコミュニケーションを取り合いたいという思いにも繋がります。

このような気持ちがあなた自身に沸いてきたのなら、エネルギーが再チャージできた証拠。この気持ちを有効活用して、今までとは違った新しい気持ちで婚活をしてみてください。

言葉を変えると、婚活をしなくちゃならないというプレッシャーは、もしかして必要ないのかもしれません。あくまでも、自分の人生が豊かになる、幸せになる目的のひとつとして、「婚活」を捉えることができるようになるでしょう。

そして、そういうときに本当の幸福はやってくるのかもしれませんね。

 

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すず

suzu

30代の海外在住ライター。数年前に結婚相談所・婚活サイトを利用した経験をもとに、女性向けサイトなどで恋愛関連のコラムをメインに執筆。その他やファッション・コスメ・海外セレブ記事などを執筆しています。

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